其實在英文中，除了 adequate 之外還有好幾個英文單字都有充足的意思，例如 sufficient（聽發音）、ample（聽發音）、enough（聽發音）這幾個單字都有類似的意思，舉例來說，充足的資金英文是 Sufficient funds、充足的睡眠英文是 enough sleep、充足的時間英文是 enough time ... 等。
如果表達充足的時候是指難以量化的物質，可以改用＂大量的＂這種概念來表達，例如充足的陽光通常會說 plenty of sunshine（中文直譯是大量的陽光），當然，要說成 adequate sunshine 也是可以。
充足的英文造句練習
Humans must have adequate sleep every day, the spirit will be good.人類每天都要有充足的睡眠，精神才會好。
For this speech, you have adequate preparation?
對於這次的演講，你有充足的準備嗎？
Before leaving for hiking, be sure to prepare enough food.
前往登山之前，一定要準備充足的糧食。
This room has plenty of sunshine, let people feel really comfortable.
這個房間有充足的陽光，讓人感覺真舒服。
Tom's report always has adequate preparation, so he can got high scores.
湯姆的報告總是有充足的準備，所以他可以獲得高分。
Now we have sufficient resources to develop new products.
我們現在有充足的資源可以研發新產品。
The ocean has adequate food.
海洋裡擁有充足的食物。
We must prepare enough food before the arrival of the typhoon.
我們必須在颱風來臨前準備充足的食物。