很多媽媽都會想問吃小白菜會退奶嗎？小白菜是日常生活中非常吃的一種蔬菜，在餵母奶的期間卻應該要避免吃小白菜， 因為有些人吃小白菜真的會退奶，小白菜與大白菜是進親。都屬於涼性的蔬菜，對於發奶有不良的影響，雖然不是每個人吃到小白菜都會立即退奶，但多少會影響奶量，如果你想要有足夠的奶量哺育自己的孩子，就盡量避免在哺乳期間吃小白菜吧！當然大白菜也不要吃，畢竟他們是進親嘛！
為了避免不小心退奶，還有許多的蔬菜類要避免，其中以韭菜最危險，身邊的好朋友們在哺乳期間還沒有吃到韭菜沒有退奶的，幾乎吃到都會減低奶量，多吃一點就退奶了，絕對要謹慎，另外瓜類的蔬菜如冬瓜、南瓜甚至是水果的西瓜都會造成退奶，只是程度上的差異，根據每個人的體質而異，有些人吃到這些退奶食物，趕緊想辦法追奶，吃些補奶的食物還是有機會挽回，如果你想知道更多會退奶的食物，可以參閱我們的這篇《退奶食物有哪些》的介紹，把不該吃的都避免掉。
哺餵母乳是一件非常辛苦且偉大的事情，無論是世界各國的研究報告都指出餵母奶的孩子發育是最完整的，大部分的婦產科醫院在做衛教的時候普遍都會建議媽媽們哺育母乳，甚至還有許多以餵母乳為主題的媽媽教室可以免費參加，如果你也是愛自己的孩子，想用最珍貴的母乳餵孩子，哺乳期間都要盡量避免吃到退奶食物，我們今天討論的主題吃小白菜會退奶嗎？答案是有些人會，有些人不會，考慮到每個人的體質不一樣，吃的量也不一樣，但可以肯定的是許多人吃到小白菜確實會影響發奶量。
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