一萬小時定律也稱為一萬小時理論、一萬小時法則，在美國暢銷書作家丹尼爾·科伊爾的《一萬小時天才理論》與加拿大暢銷作家葛拉威爾的第三本書《異數》都有提到，葛拉威爾認為世界各項領域，都需要長時間的培養與練習，才可以成為專業級的大師，也就是說，做任何一件事情，只要能給予犯錯與實驗的機會，然後花長時間下去做，就有可能找出答案，像是如果一個人想要成為專業的鋼琴家，至少需要花一萬小時的練習，如果，每天練習四小時，則需要花十年的時間才能成為專業，如果每天花 8 個小時練習，每週五天的時間，這樣就是要花上五年的時間來成就專業，聽起來是不是很有道理？有努力才有收獲、由投資才有回收。
在葛拉威爾的第三本書《異數》中提到，傑出的成功人士與一般人的差異，要成為傑出的人士必須先通過一段很長時間的磨練，這段時間就是一萬個小時，先不論是不是真的剛剛好一萬小時，不過應該也差不多就要這麼多時間來學習、摸索、嘗試、練習、修正 ... 才能達到一定的水準，無論是一個令人激賞的創新或個人能力的表現。
然而，一萬小時定律適用到很多的成功例子上，像是神童莫札特，雖在 11 歲時已會作曲，但是，曲子卻不是那麼的好，一直到他 22 歲時作出的交響樂才震驚全世界，這其中也是花了十一的時間，莫札特可說是一萬小時定律最好的代表人物。
所以，專家、創意與成功並不是平白生出來的，更不是因為天才或是家世背景雄厚，而是每天每天不斷的練習、創新，不斷的不斷的失敗、不斷的不斷的實驗，經過了一萬個小時的洗禮才得以有如此亮眼的成果，所以如果你也想擁有一番成就，記得這個一萬小時定律，時時刻刻提醒自己，在成功的道路上，眼前的努力是必經的過程。
最後，想跟各位分享，所謂的一萬小時定律其實並不一定是成功的保證，我們東方人的教育自古就給人一個觀念，努力一定會成功，可是實際上這個觀念是錯誤的，因為絕大多數人努力並未成功，就算真的花了一萬個小時也不一定會成功，這是為什麼呢？原因在於努力的方法是否正確，聰明的人可以在一萬個小時內，持續的找出問題並解決問題，然後持續的找到正確的方法，最後才有可能會成功，有些人不懂變通，用同樣的錯誤方法就算花了一萬的小時，依舊是無法成功的，換句話說，一萬小時定律並非要你做同樣的事情做一萬個小時，而是要持續的進化，最終找出可運作的模式。
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