什麼是解嗨呢？嗨其實就是英文 Hight 的意思，而解 Hight 就是當大家正玩的很開心很嗨時，有人把這個 Hight 度給破壞掉了，正跟潑冷水其實是一樣的意思，而解嗨的例子非常的多，不論是在職場、聚會、就連最簡單的吃飯，都有可能因為一個不小心而當了那個解嗨的人。
小 Mo 就各舉一個例子吧！在職場上小 Mo 就碰過一個超解嗨的例子，當時在晨會上正在討論當季公司的獲利，以及尾牙表演項目，最重要的是年終的發放，每個人聽到有年終都超級嗨，還聽到有四個月，全會譯室的人都快嗨瘋了，結果，沒想到人事公告一出，年終確實有四個月但是分三次領，當下看到公告每個人馬上就解嗨了。
在聚會上最怕碰到解嗨的人，所以，在揪團時務必要慎選參加的人，而不是什麼都玩不起來或是不能開玩笑的人，那就真的解嗨了，小 Mo 馬上再舉個例子給大家聽，讀大學時最盛行的就是揪聯誼，那時小 Mo 擔任公關的角色，所以，就籌化了這次聯誼，當然願意參加的是採自由報名，當大家吃飽喝足後一定要來個餘興節目，這樣才可以將這次的聯誼推向最高潮，當小 Mo Cute 到其中一位女同學時，問這名女同學的真心話，但是，女同學突然便扭起來，怎麼樣都不肯配合，最後，大家馬上就有解嗨的感覺出現了。
最後一個吃飯是最常碰到的了，小 Mo 家裡以前最常碰到的解嗨情形是這樣，晚上媽媽不想煮飯，大家就想說太棒啦！終於可以去外面吃好料的，有人提議吃牛排、有人提議吃火鍋、有的說吃到飽，為了晚上要吃什麼大家討論的超 Hight，就在這時，外面就會下起雨來，媽媽就會說那我去煮飯啦！是不是超解嗨呢！
這樣大家應該很清楚解嗨的意思了吧！？其實，解嗨就是一個心境上的轉折喔！
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