常聽說有自信的人才是最美、最帥的人，可是，身在東方這樣含蓄的國家中，小孩子好像從小就被教育成謙虛是種美德，所以，大多的家長都會有一種習慣，就是誇讚別人家的孩子，而吝於給自家孩子一句肯定的話，好像如果稱讚了自家的孩子，就是一種愛現、臭屁的表現，其實，這也是因為這些家長缺乏自信的關係。
在西方的社會裡，誇讚小孩子是很自然的表現，所以，西方社會長大的孩子，從小就是在被肯定中成長，因而，我們可以看到，西方的小孩不只成熟、最重要的是對自己相當的有自信。
其實增加自信的方法有很多種，自己就可以在日常生活上找到許多練習的機會，首先你要懂得發掘自己的優點，因為如果不知道自己的優點，就很難有自信面對其他人，每個人多多少少都有自己的強項，這些強項也許就是你的優點，找出來並且利用這些強項，讓自己獲得更多的優越感，至少可以增加自己在某些領域上的信心，另外，有自信的人通常都懂得對別人微笑，俗話說得好，一笑解千愁，面對其他人的時候，即使是一個簡單的微笑，也可以讓別人感受到你的自信，微笑也是建立自我形象的一種很好的方法，簡單、免費、有效，你也可以從穿著、打扮、用品的挑選上，提升自己的品味，建立自己生活形像。
在工作上也應該全力以赴，證明自己的工作能力以及自己的價值，當公司的同事、主管或老闆都注意到你的價值，自然而然你就會產生自信心，人家說羅馬不是一天造成的，自信心的養成也不是三天兩天或是三言兩語可以創造出來的，需要靠自己改變自己的想法，慢慢的累積出更多的自信心，有自信的人都是比較有勇氣的人，在面對人事物或工作上，都應該拿出自己自信心，有的時候你想要發表一篇演說卻不敢講也不敢上台，這就是沒有自信心，如果你能鼓起勇氣站上台，勇於表達自己的想法，把你的計劃、企劃案清楚明瞭得告訴台下每位聽眾，這就是一種建立自信心的好方法，也是一種自我挑戰、自我成長的過程。
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