立春為傳統二十四節氣之首，也就是一年中的第一個節氣，大約是每年國曆2月3日至5日的其中一天，立春象徵脫離寒冬，迎接春天的到來，在傳統的習慣上，立春當天就是春天的...
立春是中國傳統二十四節氣中的第一個節氣，代表著寒冬的結束與春天的到來，根據立春的定義是指太陽到達太陽到達黃經315°時，約為國曆每年2月3日至5日的其中一天，立...
高麗菜在台灣算是非常普遍的蔬菜而且營養成份非常高，熱量又很低，含有豐富的膳食纖維與維生素，適合大多數人們食用，而且零膽固醇的高麗菜料理方式很多，最簡單的炒高麗菜...
人體的血液需要鐵質來維持，鐵質在人體中扮演著製造紅血球與血紅素的重要原料，人體再利用蛋白質、醣類的時候都需要靠鐵質來協助，另外，鐵質也與人體的免疫系統功能、神經...
當你正在尋找天然的高鈣食物的同時，想必你已經對於鈣質對人體的重要性有基本的了解，許多人不喜歡透過營養食品如鈣片來補充鈣質，就會尋找一些天然的高鈣食物來補充，其實...
骨質疏鬆症的問題影響的許多年長者，以前在人們的健康知識比較沒有這麼普及的年代，許多人都忽略了年輕就要存骨本概念，到了年紀大才發現原來自己已經有了骨質疏鬆症，這是...
鈣質對正常的人體來說已經非常的重要，對孕婦來說更是重要，孕婦本身有部分的鈣質是必須供應胎兒發育所需，日常生活的鈣質補充就顯得格外重要，一般建議懷孕的孕婦每日鈣質...
新年祝賀詞是每年過年前夕都必須先準備好的好話，中華文化自古就有在過年說好話的習俗，大街小巷逢人就要道恭喜恭喜，就是因為過年是一個代表喜氣的日子，有代表的春天的到...
常聽人家說白飯的熱量很高，的確，因為白飯是由稻米精製後的白米所煮出來的，其中含有大量叫做澱粉的成分，澱粉本身就是屬於高熱量的食物，這也是為什麼吃太多白飯會變胖的...
如果你平時吃東西都會注意熱量，那中秋節前夕，家裡出現了好多的柚子，肯定需要了解一下一顆柚子到底有多高的熱量，聽很多人都說柚子的熱量很高，可是實際上真的高到不適合...
1英吋等於幾公分？這個計算很簡單，我們可以從英吋與公分的關係來推算，英吋是英國的標準長度單位，在許多曾經被英國統治殖民的國家都有使用，例如美國、加拿大、澳大利亞...
在開始公分與英吋的換算之前，我們要先搞清楚英吋這個單位，英吋的英文是 inch，屬於英制單位，主要是西方國家在使用，例如英國、美國、加拿大、澳大利亞，其實英吋最...
立冬是二十四節氣中一個非常重要的節氣，時間大約是每年的11月7日或8日，自古以來立冬就是冬天的開始，有準備過冬米與農作物收藏的含義，立冬開始，中國大陸以至於整個...
摩鐵這個詞在台灣早就行之有年，特別是在早期台灣的汽車旅館產業開始蓬勃發展後，就已經有人在用摩鐵，這個名詞到底什麼是意思呢？其實就是英文 motel 的中文諧音，...
我們都知道香蕉是營養價值很高的水果，所以台灣人也非常喜歡吃香蕉，不過任何的食物無論有再多的營養都有食用的禁忌，吃錯了反而對身體不好，愛吃香蕉的朋友在哪些時候不應...
台灣人非常有趣，只要知道某種食物對身體很好就會大量的吃同一種食物，我們都知道香蕉的營養成份很多，包含了幾乎所有的維生素與人體所需的礦物質，也有豐富的膳食纖維，對...
營養又好吃的香蕉香蕉是大家所公認的營養水果，因為香蕉幾乎含有了所有的維生素、礦物質等成分，別小看一根小小的香蕉，裡面所包含的營養成份非常豐富，同時也包含了膳食纖...
香蕉這種營養的水果到底能不能空腹吃？說法兩極，有些人認為香蕉的維生素成份在空腹的時候比較容易被吸收，如果吃得飽飽的才吃香蕉會影響維生素的吸收後，另外一種說法是空...
我們都知道鐵質對人體有著不可或缺的必要性，對於人類的發育以及抗力都有直接的影響，鐵質充足的人看起來臉色總是比較紅潤有精神，缺鐵的人看起來精神與膚色都會不好。鐵在...
我們都知道鈣質對人體是非常重要的營養成份，可是鈣質會自然的透過人體的排泄例功能如流汗、大小便而排出體外，缺乏鈣質會對人體造成許多的危害，例如抽筋或痙攣的現象、疲...